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      <pubDate>Sat, 14 Aug 2010 21:55:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Sat, 14 Aug 2010 21:55:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Notícias]]></category>
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         <title><![CDATA[TREINO PESADO PARA QST]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/treino-pesado-para-qst/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Para muitos que nao sabe, eu ainda irei ao QST com a AST ^^
Hj o treino foi INTENSO ,das 12 ate as 20 h &#160;montando a coreoo ..
axoo que esta a nivel de QST (verde) .
vamos lutar para poder representar o free step ..
ta dificil pra alguns , pelo fato de trampo e tals mas tamo levanto isso
com dentes e unhas (Y'
Essa semana meos treino em casa &#160;foi ate que normalzin , segunda e terça tava meio&#160;
DOWN... mas a vontade de evoluir esta fervendo dentro de mim...]]></description>
         <pubDate>Sat, 14 Aug 2010 21:55:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
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         <title><![CDATA[TREINO]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/treino/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Hj foi um dia pesado!
acordei as 6 da manha pra trabalhar =S ( ninguem merece)
fui morreendo de sono ...
voltando fui pra jandira , para o primeiro treino
da AST+MF pro Qual o seo talento!
estou so o pó da rabiola , e ja estou indo dormiir
TChau e Bjos proceis&#160;
&#160;]]></description>
         <pubDate>Sat, 07 Aug 2010 21:59:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
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         <title><![CDATA[...]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/a/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Bem galera , farei a atualizaçao desta pagina somente nas SEXTAS FEIRAS ..
pois tenho poko tempo &#160;de dia livre ... entaum darei meo tempo a outras paginas de assuntos mais importantes!
... (sem muito a falar)]]></description>
         <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 19:03:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[AMANHA VOLTA A TRAMPA --' (clika aki) 03/08]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/amanha-volta-a-trampa-clika-aki-03-08/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Beem acordei 5 da manha com meo pai me chamando --'
ninguem merece PAKSPDKAPOopksa..&#160;
Mas era pra uma justa causa , tive que ir atras dos meos documentos&#160;
em osasco ! cheguei laa mó demora , mas conseguii!
voltei e fui na USP gravar um TUTO de passos basico pra galera
que ta começando! axo que amanha termino de editar e postoo ..
tenho que dormi cedo =/
&#160;
Bjos&amp;Bjos]]></description>
         <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 21:15:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[CORRERIA (clika aki) 02/08]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/correria-clika-aki-02-08/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Pois ée hj vai ser um dia muito corrido
pra mim .. nao vou ter muito tempo para INTERNET =/
pois tenho que correr atras dos meos documentos ...
Fods! mas bola pra frente ^^
Esperoo que estejam gostando do site .. estou fasenduh o maximo pra&#160;
deixar ele daora pra &#160;vcs ^^
&#160;]]></description>
         <pubDate>Mon, 02 Aug 2010 11:01:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[LAKKA AKIIE (clika aki) 01/08]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/lakka-akiie/</link>
         <description><![CDATA[ÉE , HJ ÉE MEOO DIIA&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; lol 
Sei quee oo sitee ée delee, quee oo diia a diia deveria ser dele , maiis o diia ée meu !
Façoo 16 anos hj , e estou super feliz , poiis estou com as pessoas que mais amo 
Claro , tôo com elee née *-*
Onteem foi um dia mto especial&#160; , o meu primeiro parabéns , o primeiro beijo ,o primeiro EU TE AMO&#160; e o primeiro abraço foi dele&#160;
Melhoor aniversário não tem , principalmente se for com essa pessoa maravilhosa do meu lado...]]></description>
         <pubDate>Sun, 01 Aug 2010 13:38:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/lakka-akiie/</guid>
         <category>Notícias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[FOLGA (clika aki) 31/07]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/folga/</link>
         <description><![CDATA[&#160;- Bem hj um dia normal , nem tao normal .. pois estou de folga&#160;
APOSKDPOAKPSODKAPOK ... daqui a poko irei para a USP tentar gravar algoo ...
nada cerio , só para ver como estou ! pois estou sem treinar desde o dia do MEET&#160;
de suzano! &#160;( preguiçosooo)
&#160;De noite irei pra casa da namorada , dormir laa *--*
niver dela amanha lol &#160;
&#160;
sem muitas palavras no momentoo!
&#160;
Bjos! Tchau.]]></description>
         <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 11:01:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/folga/</guid>
         <category>Notícias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[ASSALTO --' (clika aki) 30/07]]></title>
         <link>http://tenoriiofficial.webnode.com.br/news/nota-aos-visitantes/</link>
         <description><![CDATA[-Pois ée , onde esse mundo vai parar!
agente trabalha o mes inteiro pra vir um infeliz e te roubar =/
com que cara agente fika , o que faser? que atitudes tomar?
pois ée agente fika sem reaçao .. vai saber o que o danado vai faser ..
&#160;
pois é hj fui assaltado apos sair do trabalho .. fui agredido !&#160;
levaram minha bolsa com Documentos e uniforme do trampo&#160;
.. sem contar que tinha Shampoo e creme na bolsa (PAKSPDOKASPO)
vao pensar que assaltaram um Gay --'
&#160;
mais a vida é...]]></description>
         <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 02:38:00 +0200</pubDate>
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         <category>Notícias</category>
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